매년 새해를 맞자 사람들이 결심하는 가장 많은 새해 계획이 작심 삼일이 되지 않고 꾸준한 운동으로 건강한 몸매를 만드는 것이라고 합니다.그러나 운동이 생활화되지 않은 분들에 지루하지 않도록, 오·은 원을 실천하는 것은 쉽지 않습니다.오늘은 피트니스 센터에 가지 않아도 집에서 누구도 쉽게 모방할 수 있는 다양한 운동 콘텐츠에 만난 여성 헬스 YouTuber운동 채널을 소개합니다.짐의 PT대신 운동 유튜브는 어떻게?
흔한 새해 체육관 풍경
매년 설날에 가장 바쁜 곳 중 하나가 헬스장이래요. 그런데 막상 헬스장에 등록해도 시간을 내서 헬스장까지 가기도 쉽지 않고 할인율에 현혹돼 장기회원으로 등록해 운동을 잘 하지 않는 경우가 다반사입니다. 알면서도 운동에 대한 필요성은 알고 있기 때문에 반복적으로 새해에는 헬스장이 복잡한 이유입니다. 꾸준한 운동을 위해 1:1PT도 권장하지만 비용이 부담되는 것은 사실입니다.
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폭스짐 TV와 함께라면 홈트레이닝도 즐겁다.
누구나 따라하기 쉬운 홈트레이닝 운동을 함께 할 수 있는 폭스짐 TV에 접속하면 어디서나 바로 운동 공간이 됩니다. 특별한 운동 도구 없이 나체 운동으로 즐겁게 따라할 수 있는 여성 근력 운동과 아이들의 성장에 도움이 되는 키즈로빅, 그리고 고도비만 탈출을 위한 홈트레이닝 프로그램을 제공하는 유튜브 채널이거든요.오직 하나의 트레이너인 Foxgym TV방송이나 각종 비키니 대회에서 입상하고 연예인이나 셀럽 퍼스널 트레이너로도 유명한 단 하나 트레이너의 집 홈트레이닝으로 쉽게 따라하다 보면 자연스럽게 다이어트도 되고 근력도 강화되는 여성 근력운동 콘텐츠를 매주 2회씩 올리고 있거든요. 한번 따라해본 사람들의 다이어트 운동 추천 유튜버로 입소문이 나면서 채널 개설 1년 만에 10만 구독자가 될 정도로 유익한 영상이 가득합니다.폭스짐 TV 촬영장사실 폭스짐TV를 운영하는 단 하나의 트레이너와 함께 운동 콘텐츠를 위해 게스트로 활동하는 전봉근 트레이너 등 제가 헬스장을 운영하면서 10년을 알게 된 지인들입니다. 지금은 모두 자신의 PT샵을 운영하는 관장님들이 되었습니다. 천상운동이 직업이신 분들이거든요. Foxgym TV 운동 프로그램요즘 스마트TV는 유튜브를 바로 볼 수 있다.저도 논밭 운동이나 홈트레이닝 유산소 운동을 할 때 구독한 여성 유튜브 채널이 바로 Foxgym TV입니다. 초보자는 물론 이른바 헬스 동호회인 헬창들도 따라하기 쉬운 효과적인 운동 동작으로 만든 콘텐츠거든요.폭스짐TV 프로그램 구성폭스짐TV는 여자 홈트레이닝은 물론 비만 탈출을 위한 다이어트 운동, 아이들의 키 큰 운동인 키즈로빅, 홈트레이닝 근력로빅, 칼로리 소모량이 확실한 논밭 운동, 음악과 함께 즐겁게 따라하는 댄스 다이어트 등 좋아하는 운동을 선택하기 쉽도록 구성하고 있습니다. GX 프로그램처럼 영상을 보고 쉽게 따라할 수 있듯이 수준 높은 영상 편집도 폭스짐 TV 운동 유튜버의 장점입니다. 단 하나의 트레이너와 홈 트레이닝을 하다체지방을 날려 보내는 논밭 운동집에서 할 수 있는 칼로리 소모량이 많은 남성 다이어트 운동의 추천으로 타바타(Tabata)를 들 수 있습니다. 단 한 트레이너와 한 공간에서 함께 할 수 있는 전신타닥 운동 8분의 하나만 따라하시면 땀이 가득 찰 정도로 운동 효과가 좋습니다.홈트레이닝 복근운동과 힙업운동여러 명이 함께 한 공간에서 운동하는 느낌의 여자 헬스 다이어트나 논밭 운동 외에도 트레이너의 1:1 지도를 받는 느낌의 복근 강화 운동이나 힙업 운동 등도 이 유튜브 채널의 인기 콘텐츠 중 하나입니다.운동 소품을 이용한 홈 트레이닝나체 운동이나 타바타 훈련 외에도 덤벨이나 케틀벨 등 홈트레이닝 기구를 이용한 운동 방법도 남녀 모두 유튜브 영상을 보고 따라하기 쉽게 편집되어 있습니다.최근에는 헬스장 운동기구 등을 보다 효과적으로 사용할 수 있는 운동법도 알려주고 트레이너들의 에피소드와 일상 대화를 구성한 유튜브 팬티 영상도 현실감 있는 내용으로 반응이 좋습니다. 전문가로서 검증된 운동 콘텐츠전봉근 임일혁 그냥 하나트레이너전봉근 임일혁 그냥 하나트레이너계명년 새해 운동 계획 실천은 오직 하나의 트레이너 폭스짐 TV와 시작해 보는 것은 어떨까요? 홈트레이닝 어은원을 즐겁고 쉽게 실천할 수 있습니다. Just Do FoxgymTV！FoxgymTV안녕하세요~!”내가 생기면 당신도 있다!”#FoxgymTV의 단 하나 트레이너입니다!운동을 어디서 어떻게 시작하면 좋을지 몰라서 고민하고 있는 여러분 때문에 Foxgym TV를 개설했습니다.#근력 로빅스를 개발하고 만들어 온 지 어느새 10년이 지났어요~#근력 로빅스는 어렵게 느껴졌다. 근력 운동과 지루하게 느껴지는 유산소 운동이 함께 할 수 있도록 만들었습니다.짧은 시간에 큰 운동 효과를 주는 다양한 과정에서 제작됐기 때문에 지루함 없이 탄탄한 몸매와 체력 증진, 체지방 감량에 도움이 되도록 개발했습니다!···www.youtube.comFoxgymTV 안녕하세요~! “내가 할 수 있다면 너도 할 수 있어!” #Foxgym TV의 단 하나의 트레이너입니다! 운동을 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 몰라서 고민하시는 분들을 위해 폭스gym TV를 개설했습니다~ #근력로빅을 개발해서 만들어온지 어느새 10년이 지났어요~! #근력로빅은 어렵게만 느껴졌던 #근력운동과 지루하게 느껴지는 유산소운동을 동시에 할 수 있도록 만들었습니다. 짧은 시간에 큰 운동효과를 주며 다양한 커리큘럼으로 제작되어 지루하지 않고 탄탄한 바디라인과 체력증진, 체지방 감량에 도움이 되도록 개발하였습니다!···www.youtube.comFoxgymTV 안녕하세요~! “내가 할 수 있다면 너도 할 수 있어!” #Foxgym TV의 단 하나의 트레이너입니다! 운동을 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 몰라서 고민하시는 분들을 위해 폭스gym TV를 개설했습니다~ #근력로빅을 개발해서 만들어온지 어느새 10년이 지났어요~! #근력로빅은 어렵게만 느껴졌던 #근력운동과 지루하게 느껴지는 유산소운동을 동시에 할 수 있도록 만들었습니다. 짧은 시간에 큰 운동효과를 주며 다양한 커리큘럼으로 제작되어 지루하지 않고 탄탄한 바디라인과 체력증진, 체지방 감량에 도움이 되도록 개발하였습니다!···www.youtube.com