장내에 유해균이 많으면 살찌기 쉽다는 연구 결과가 많은데 유해균이 체내 당분 발효를 촉진시켜서 지방을 과다하게 생성시키기 때문인데 쌓인 지방이 많을수록 살이 잘 찌게 됩니다.BNR17유산균 효능정확한 명칭은 락토바실러스 가세리 BNR17로 건강한 한국인의 모유에서 분리 배양한 유산균으로 모유유산균이라고도 불립니다.식약처에서 ①체지방 감소에 도움 ②원활한 배변활동에 도움 ③유익균 증식 및 유해균 억제에 도움을 주는 것으로 기능성 인정을 받은 유산균입니다.건강기능원료대회에서 2018년 체중관리부문 올해의 원료상을 수상하기도 했고, 2020년 아시아, 태평양 지역 건강기능식품대회에서 ‘올해의 프로바이오틱스상’과 2022년 장영실상을 수상하기도 했습니다.- 단당류와 다당류의 주식인 밥, 탄수화물은 중요한 에너지원으로 둘로 나눌 수 있는데 모양이 단순하고 흡수가 빠른 단당류와 분자가 커서 흡수가 느린 다당류로 나뉘는데 밥, 면, 빵, 떡과 같이 정제된 형태의 탄수화물이 단당류에 속합니다.단당류는 분자의 크기가 매우 작고 간단하기 때문에 장에서 흡수가 빠르고 혈당을 급격하게 올릴 수 있습니다.혈당을 올린 다음에 남은 당은 중성지방의 형태로 저장이 되는데 복부에 저장이 되면 내장지방인데 내장지방이 높아진 것은 우리 몸에 염증이 생기고 심혈관계 질환이나 고지혈증, 당뇨병, 고혈압의 위험이 높아질 수 있습니다. 반면 분자구조가 복잡한 다당류는 소화도 어렵고 흡수율이 낮기 때문에 혈당을 크게 높이지 않아도 몸에 지방으로 저장도 잘 되지 않습니다.그런데 BNR17이 단당류를 다당류로 전환해주기 때문에 분자 구조가 복잡하고 지방으로 흡수될 확률이 낮아집니다.단순 당질을 복합당 형태로 바꿀 수 있고 혈당을 높이거나 지방으로 축적되지 않고 몸 밖으로 배출될 수 있도록 도와줍니다,- 다이어트에 도움이 되는 흡수가 빠른 단당류를 분자구조가 복잡한 다당류로 전환해 줍니다, BNR17의 섭취를 통해 합성된 다당류는 입자가 크고 흡수율이 낮기 때문에 지방에 축적될 가능성이 낮아집니다. 비에나르17은 탄수화물이 쌓이지 않고 배출되는 데 도움이 되지만 실제로 쥐에게 투여했더니 대조군에 비해 대변 속 다당류 함량이 증가한 것으로 확인됐습니다.요요 없이 다이어트를 하기 위해서는 무엇보다 중요한 것은 장을 바꾸고 체질을 바꾸는 것입니다,실제 연구로 12주 동안 섭취하게 한 결과 체중, 엉덩이.치아 둘레, 체지방지수(BMI 지수)가 감소한 것을 확인할 수 있었고, 또 비만인 사람을 대상으로 12주간 섭취하게 한 결과 평균 허리 둘레가 5cm 줄어든 것을 확인할 수 있었습니다.- 식욕 억제에 도움이 되는 렙틴 저항성 상태가 되면 식탐 조절이 안 되고 아무리 먹어도 포만감이 느껴지지 않고 폭식으로 이어집니다.비만의 악순환을 막기 위해서는 렙틴 호르몬의 관리가 필요한데 비에나르17이 렙틴 호르몬의 균형을 맞추는데 도움이 됩니다.실제로 실험쥐에게 10주간 섭취하게 했더니 렙틴 호르몬의 기능이 개선된 것을 확인할 수 있었습니다.실제로 BNR17은 렙틴 호르몬을 감소시켜 식욕과 에너지 소비 조절에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.- 장 건강에 도움이 되는 장내 환경의 균형을 맞추고 탄수화물의 체외 배출을 돕는 데 실제로 과민성 과민 대장증후군 증상이 있는 사람에게 섭취하게 한 결과 복통, 복부 팽만감 등의 증상 개선이 확인되었습니다.- 요요 현상을 막는 방법 우리가 살을 뺄 때는 수분이 제일 먼저 빠지고 그다음에 근육이 떨어지는데 이때 근육 손실을 막지 않으면 기초대사량이 떨어질 수 있습니다.다이어트 후에 요요현상이 일어나기 쉬워지는데 그래서 요요현상을 막기 위해서는 근력 운동이 필수적인데 그중에서도 코어 근육이 가장 중요하다고 할 수 있습니다.- 브로콜리 테스트의 가짜 공복은 행복호르몬인 ‘세로토닌’의 수치가 떨어지고 스트레스 호르몬인 ‘코르티솔’의 분비량이 늘어날 때 생기는데, 코르티솔의 분비가 과다해지면 식욕억제 호르몬인 렙틴 호르몬의 작용에 방해를 받아 식욕이 강해지고 가짜 공복을 느낄 수 있습니다.이때 간단하게 브로콜리 테스트로 가짜 공복을 구분할 수 있는데 공복 때 먹는 게 브로콜리밖에 없으면 먹을지 안 먹을지를 생각해 보는 거죠, 브로콜리라도 먹어야 한다면 진짜 공복으로 볼 수 있고 달고 매운 특정 음식만 먹고 싶다면 가짜 공복으로 볼 수 있지만 브로콜리를 좋아하는 사람이라면 본인이 가장 싫어하는 음식으로 브로콜리 대신 확인할 수도 있습니다.- 복용법, 부작용 1일 권장 섭취량은 425~900mg으로 과다 섭취 시 복통이나 설사 증상이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 인체적용시험과 동물연구를 통해 안전성이 입증됐는지, 식약처에 다이어트 기능성이 인정된 제품인지 확인 후 선택하는 것이 좋습니다.(비에 슬림한 프로는 상품명으로 추천하기 보다는 검색하기 좋게 사용한것이니 참고부탁드립니다)양충사 추출물 효능 다이어트 부작용 생강과에 속하는 여러해살이 초본식물인데 전세계 150여 종이 있으며 아시아, 호주 열대지역 등에 분포… blog.naver.com양충사 추출물 효능 다이어트 부작용 생강과에 속하는 여러해살이 초본식물인데 전세계 150여 종이 있으며 아시아, 호주 열대지역 등에 분포… blog.naver.com양충사 추출물 효능 다이어트 부작용 생강과에 속하는 여러해살이 초본식물인데 전세계 150여 종이 있으며 아시아, 호주 열대지역 등에 분포… blog.naver.com
